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是否汉化
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他们把曾经奋力卸下的枷锁,又一件件戴了回来。 观察他们的生活,竟能获得一种疗愈的力量,看到人生这出剧的荒诞之处,会让我因卖力演出而起伏不定的心绪平静下来。如果人生的追求系于外境,心随境转,那么闲适时想忙碌,繁忙时想避世,这一生的日子就在这样的兜兜转转中消耗殆尽。 —— 神情中有一种平静的绝望
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意难平
不平的是什么?是你跳下一趟奔驰的列车,然后眼看着列车驶向繁华,抛下你遗世独立,感受一种世间的一切繁华从此与我无关的悲戚。
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任何一个系统都包括三种构成要件:要素、连接、功能或目标。
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选题提炼:从书本中提炼出选题
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行动指南:读过的书,要变成自己的行动
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读书笔记:启动元认知,触发思考

笔记整理

读书笔记摘抄:

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自由舒适的日子过久了,与繁忙焦躁的日子过久了,结果一样都是厌倦。
我在他们眼中捕捉到一种安享晚年的寂寥与无奈。闲得久了,他们不再能淡然面对时间的荒原,我悲哀地发现,自由舒适的日子过久了,与繁忙焦躁的日子过久了,结果一样都是厌倦。
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事情没定下来之前,急的像热锅上的蚂蚁,等事情定下来之后,又看到没定下来之前既可以这样又可以那样,患得患失的美丽
人生大多数东西,没得到时以为得到了该有多幸福啊,可真得到了又觉得不过如此。在想要的欲望和得到后的无聊之间不停切换,一生就过完了。还有少数人得以跳出这套路,其中有一位,半生沉浮之后跟我说过一句话:人生在世,除了修行,别无他路。 深以为然。
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月亮的清澈和宁静常常能让我们暂时忘记世间的喧嚣和纷扰,让我们意识到有时候,生活中太多的追求和拥有反而可能成为我们的束缚。有时候,我们需要学会放下,去欣赏生活中的简单和美好。💫
但当你真的凝视过一轮清澈的明月,会觉得一切拥有都是束缚啊。
障碍即是生活
一切诗和远方的追求,一定会配给你足额的苟且。
这种价值观和习气日积月累,经由群体的认可和遵从,已经长在我每一个细胞里。即便没了原来紧张和焦虑的环境,很长一段时日我仍会受它驱使,所谓生活的惯性。这惯性代替上帝之手,主宰我们每个人。
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好现实😅,原以为快节奏的生活才需适应,其实慢生活同样需要艰难适应
经常见到芳邻放着新鲜的菜市场不去,不辞辛苦每周开车去市区唯一的沃尔玛,采购一周所需。 还有在大理满大街找星巴克的人,曾经咖啡成瘾是为“续命”,如今命不需要续了,瘾倒成了美好生活的象征。所以有那么多人觉得好山好水好寂寞,忙时盼闲,闲了,却空虚无着。
再丰富的营养,身体不能吸收,就是负担,会引起疾病。再有用的信息,不能催生智慧,就是噪声,会催生焦虑。
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生活中,少比多难,简单比复杂难,断舍离比买买买难,慢比快难。而其实,少即是多,简单即是丰富,慢下来才会更快。
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是人都会受群体价值观的左右,热闹的人群中,这种力量尤其强大,逼得你不得不放弃自我,追随大流,而大多数人在此情况下,都沦为时代的炮灰。适当远离,或许比盲目相信自己的意志力,对长远的目标更有帮助。
城外是茫茫荒原,天色向晚不晚,暗空中乌云翻滚,风从耳边呼啸而过,我独自爬上一处山坡,筋骨劳顿,万念俱寂。 立定而望,像是忽而穿越至上古洪荒,四周没有一丝生灵气息,唯有苍茫天地,和自己隆隆的心跳。 天地之间,孑然一人,孤独是孤独,但为何这茫茫空寂竟让我有种熟悉感,像是多少年前也曾如此伫立而望。 心里长出的东西,和在这世间已拥有的,重要性上似可比肩。第一次感到,所得自是幸运,失去也可坦荡。
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所得自是幸运,失去也可坦荡
我忽然明白,我所担心失去的,只是那些现在拥有的东西。人像个容器,得到一些,失去一些,再得到一些,里面装过的东西,从未真正属于我们。这容器,始终面对的,是天凉地荒,独独而立。
人和人的现实与梦想,实在没有高下之分,把别人的现实当成自己的,才会让人求之不得,得之又不爽。
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相逢尽道休官好,林下何曾见一人
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生命的意义不在于物质的积累,而在于精神的成长和内在的丰富
有生之年,尽量低消耗地让肉身活着,享受简单本真的喜悦,接纳一切发生。尽量高消耗地让灵魂活着,学习、劳作。然后干干净净离开。”
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人生确乎有一些千金难换的时刻,感受到天地奇妙,怦然心动,或内心奔涌出狂喜及感动。它们稍纵即逝,影响却恒久绵长。如缓缓注射至静脉的愉悦剂,给了庸碌的生命兴高采烈展开的理由。 那个当下,我心里感慨,又是人生中一个千金难换的时刻。它未经计划,不期而遇,一旦出现,自带某种意义。
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广度是需要空间的延伸,深度是时间的延伸,专注一事,不断在时间和空间上延伸,去提高广度和深度。
一件事上的广度和深度,不能在同一个人生阶段内兼而得之。
经济自由没有标准,它取决于一个人对物质舒适的感觉边界,这个边界又依赖于精神的丰满程度。
真正的自由是什么?是不再为了自由而要挣脱什么,是在束缚里没有了束缚感,是心无所住,内心没有边界和围墙。 最终,是“自由”这个选项,彻底消失在你的人生命题里。
水流凝于一线,小股倾注而下,徐徐不断。
人到中年,重新开始,不是在谷底的逃离,而是顺境中的急流勇退,在我看来,才算得上莫大的勇气。
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站在那个当下,心中除了一些期待,其实更多的,是决定跟随内心、将自己放逐到一片崭新而陌生的边缘之地后,充斥心间无处安放的忐忑。
文艺青年的三大理想——开书店、咖啡馆、花店。从前我很不屑,如今我们竟然俗气地三合一了。
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“原来做一万的事和做一百万的事,操的心是一样的啊。”
开创一件从未做过的事,无论大小,都会打开一个新世界,或者带来一个看世界的新角度。
某种程度上,人们外出旅行,或在生活上折腾,都是为打破偏狭和肤浅的认知局限。
许多时候,我们对周遭的苛责,来自自己的无知,因无知造成无法理解,也就无法共情。
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何时才算懂自己,尼采说: 人的精神有三个阶段: 骆驼,忍辱负重,一切听从别人的建议; 狮子,开始说“我要”; 婴儿,“我是”的状态,活在当下,享受当下。 见到自己,懂得自己,是摆脱了他人的期待,超越了外界为你创造出的欲望之后,终于敢直面本性的那一刻。 你是谁?去掉职业标签,去掉世间角色,去掉种种拥有的物品后,你是谁? 当时被问到这个问题,我整整想了一天。 做自己,是当今时代尤其不易实现的一种状态。 我们接触到的大部分物品和信息,都以贩卖焦虑为手段,以致我们时常面对新的诱惑,新的物欲,新的目标,新的人设,新的生活方式,甚至新的修行方法。
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就我自己的经验来看,做自己最大的陷阱,莫过于“活成你想成为的样子”。 这有别于“活出真实的自己”。 犹如克里希那穆提所说: “我必须知晓我自己,不是我思想上想要变成的样子,而是真实的我自己。” 两者的区别细微。
活成你想成为的样子,路径是: 我想要(目标导向)——去做——获得(现在以为的)理想的生活。 活出真实的自己,路径是: 我是谁(存在导向)——去做——成为独一无二的我自己。
目标导向的人生,关键在于设立目标,权衡利弊,过程监控,结果复盘。这种人生,可控,可计划,但是脆弱,也少有惊喜。 存在导向的人生,重点在于向内觉知、省察、探索,接纳自我,在激发潜能中创造。这种人生,不断试错,折腾,但是坚韧,常有超出他人期待的结果。
可悲的是,我们的时代,压倒性的信息环境是在为你创造“想成为的样子”,并拼命设置障碍,阻碍你认清“真实的自己”。
拥有成了一件值得炫耀的事,而导致我们忽略了一个事实——所拥有的事物对自身也是一种占有。 “拥有”是看清自己的过程。没拥有过,没体验过,又何谈喜欢或不喜欢。但拥有不是目的,“舍弃”,才是做自己的必经之路。
将不必要的东西全部舍弃,留下的,才是值得你灌注心意的部分。 唯有灌注心意,使自身与物品、与世界、与天地完成深刻的联结,最终成为一个能在稳定的坐标轴中获取持续能量的自己。 那种安定、满足、别无所求的平静感受,当你尝过,就明白一切舍弃都值得。 事实上,从来就没有一个完成的、不变的自己。在每一桩灌注了全部心意的事情上,我们得以塑造自己,成为自己。 所谓做自己,不过就是这样一种简单轻便的过程。只要你想,其实人人都可以。
人类追求的,竟是一具行尸走肉的躯壳,或一缕飘荡不散的孤魂。
能抓住的,不过眼前这些岁月。趁着无常未至,心血未冷,好好做每一件手头事,好好爱每一个经过的人。
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他说,诗是作用于心灵的,而不是作用于头脑。要我放下分析,去感受意境。 一日日过去,我没有记住多少诗句,没有可供在外面炫耀的东西,但诗对生活的滋养,却从此留在我的人生里。 遭遇到生活的消磨时、处在低谷时,读上几首诗,心中积郁便能散去大半。
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本质,即孩子长成一个完满的人,该有的内核: 1 内在的小宇宙不被压抑——活着的自主动力。 2 一生仰赖的对学习和求知的兴趣不被损害——一个人可持续成长的能力。 3 与人交往的动机不是出于比较和竞争——容易发展出亲密关系。 4 有一副好身体和伴随一生的阅读习惯。
大事随心,是不是太简单了?是,越是重大的决定,越像自己布下了一场赌局。要不要赌这一场,没有应不应该,只有愿不愿意。 人生是一场长跑,大事全然理性,权衡计算,做了所有的“我应该”,代价常常是压抑了“我愿意”。 越理性的人,压制的时间就越长。甚至压制了一辈子,终至成为一个永远正确却十分无趣的人。 所以面对人生大事,第一个要问的,是你愿意如何? 但即便是一条十分愿意走的路,未来所遇到的艰难险阻也一点不会少,不同的是,在出发时就有了一颗甘愿的心。而路上小径旁逸斜出,若没有理性加持,往往走着走着就忘了为什么要上这条路。
大事随心,需要信任自己的心,和相信真有“天启”这回事,能抓住瞬间飘来让心震动一下的声音。做一个彻底诚实的人,放下算计和权衡,那条路就会清晰无二地呈现在面前。 当行于一条随心选择的路上,要甘愿一力承担它的辛苦,动用所有理智和头脑,养成纪律,持戒而行
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也许,真正让人解放的不是酒,这些感觉,不过是借助“喝酒”这个借口而有理由的释放,不是酒使抒情,而是情借酒释放
酒,真是好东西。怡情,见性,生豪气,养悲悯,软化在尘世劳碌中越来越坚硬的壳,安顿那颗本就无所凭借无处倚靠的寂寞心。
我很喜欢背包在边疆之地旅行。那种大开大合的景致,人立于景中的渺小,能看到一星半点古时的文人山水。
什么是解脱痛苦最好的方法? 活在苦中,也活在乐里;活在盛放,也活在凋零。 活在当下那一刻,斩断过去的忧愁和未来的恐惧,得到真正的自由。
别去嫉妒成功,也别怜悯失败,因为你不知道在灵魂的权衡中,什么算成功,什么算失败。 永远走自己的路,同时允许别人走他们的路,就可以了。
“我们的人生,宛如一片无涯苦海,喧嚣骚动着,充满了愚昧。若不知如何自处,便不可避免地陷入悲惨境地,即便强颜欢笑亦属徒劳。”
 

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离开乏味的皮囊,自由的灵魂在路上
  • Name: Alan Hsu
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2024_周报 #16读书笔记 《系统之美》
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