type
status
date
slug
summary
tags
category
icon
password
标签
是否汉化
📌
人生五件套:早冥读写跑
✍起初是发现了笔记本App:Notion, 发现可挖掘可折腾的东东太多了, 一挖不可收拾,在折腾的同时学习了博客搭建,前端,域名,github,环境部署,读书等等,杂七杂八的知识点好多,因此借助notion all-in-one的思想,建立了自己的知识体系的建立-总结复盘下👀

知行合一

✍🏻
去年读了几本书,感触最深的两本书<认知觉醒><认知驱动>, 出自同一作者,真的是可以反复阅读,受益匪浅
notion image

认知觉醒

  • 舒服区的边缘,适用成物的方法论
✍🏻
舒适区→拉伸区→困难区
✍🏻
让自己始终处于舒适区的边缘,太困难或太舒适的区域都容易让我们止步不前,因此时刻提醒着自己,每天让自己接触新鲜事物或新技能(包括:读书\python中一个新的功能模块\博客文章的更新\包括写流水账从中认知的一点感悟…)适度的压力和新鲜事物也是让自己尽可能多的活在舒服区的边缘,即处在拉伸区,防止躺平

认知驱动

  • 成为一个长期主义者
✍🏻
一个长期主义者最好的人生模式:看清机制、寻找意义,就是让自己长期乐观;而短期内,我们需要在舒适区边缘持续拓展,这必然会令人悲观痛苦;但只要学会转换视角、换取反馈,我们就能时刻感受好处,让自己保持当下愉悦

知行合一

✍🏻
个人理解: 认知觉醒→知→看得清即为知 认知驱动→行→做得到即为行 从觉醒到驱动的转化,即为知行合一
✍🏻
在23年的个人学习复盘中,总结了自己半年多一站式知识体系的建立:notion
✍🏻
每天学习只是向自己输入观点和知识,只有不断的实践和输出,才能够形成自己的认知体系和技能,以自己的话来输出刚学习的知识,这是建立强链接的方法,此外也体现在了一款App将工作与生活建立强链接进行互补,ps: (年度计划(工作和生活计划)→拆解→周计划→包括读书笔记\观影笔记\跑步计划\技术文章\工作任务→逐步完成, 其中,技术文章的输出来自工作中遇到问题解决办法\功能实现等等的总结备份(即内容来源工作,输出用博客输出); 周末在家去优化\开发自动化项目的新模块,以学习\获取新知识点为目的,只是顺便把工作上的相关难点\任务给做了……)
✍🏻
notion对自己的工作生活管理影响很大,绘制了一张图,对自己23年的工作生活下半年做了下总结
 

人生五件套:早冥读写跑

摘抄 <认知觉醒>

早起

✍🏻
规划+跑步+反思+读书或写作+困难的工作。巴菲特每天6∶45起床;乔布斯每天6点左右开始工作;潘石屹每天4点起床,6点开始晨跑,8点前开始工作……

冥想

✍🏻
人类的大脑看起来很厉害,但意识所能处理的信息数量并不多,平均为7±2个,有的人多些,有的人少些,但都在7个左右浮动;也就是说,在生活中我们通常也只能同时记住六七件事,可以想象自己的脑子里有7个小球,它们代表我们的脑力资源,冥想就是要长时间让“7个小球”同时关注一件事情的修练活动。

写作

✍🏻
用自己的语言重新表达就是在调动自己的千军万马,一个人想要真正成长,一定要学会写作,因为“只读不写”的学习是不完整的,是低效的。

博客的建立-文章输出与思考(冥\写)

notion image

阅读

✍🏻
想要快速成为一个行业的高手,最好的方法就是和行业专家交流,直接向他们请教,这是最高级的成长策略,而书籍就是智者看待事物、做选择、决策的过程;阅读便是让人拥有高密度的思考。

微信读书管理(读\写)

notion image

运动

✍🏻
灵魂想要走得远,身体必须在路上;时常运动的人,体内生态系统犹如一汪清泉,而久坐不动的人,体内生态系统则更像是一潭死水。

running_page(早\跑)

notion image
 

🎒
离开乏味的皮囊,自由的灵魂在路上
  • Name: Alan Hsu
  • Tag: 随感、技术、经验、旅行、推荐、生活、音乐、电影 etc.
  • Email:xulanzhong521gmail.com
  • WeChat: Alan_Hsu_521
notion image
notion image
 
 
 
2024_周报 #03Mac查看Python安装路径和版本
  • Twikoo
  • Cusdis