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ISBN
9787559462855
BookId
42849682
ReadingTime
3时45分
Status
读完
Author
老杨的猫头鹰
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83.39999999999999%
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1705297337
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彩页前言 欢迎光临成年人的世界01 成年人的世界没有容易二字02 活成自己讨厌的样子，并不代表你活错了03 讨好所有人，就意味着彻底得罪了自己04 有笨蛋和你意见相左，并不意味着你就不是笨蛋05 你要习惯站在人生的路口却没有红绿灯的现实01 人生是场体验，请你尽兴一点儿02 成年人的崩溃，最好是仅自己可见03 祝世界继续热闹，祝你还是你04 自命不凡不等于你很优秀，瞧不起并不会让你了不起05 如果活着不是为了快乐，那么长命百岁又有什么意思01 既许一人以偏爱，愿尽余生之慷慨01 散伙是人间常态，只有极个别是例外01 每一个想努力的念头，都是未来的你在向现在的你求救02 欲望就像暴风雨，而自律就是指南针03 世人慌慌张张，不过图碎银几两05 聪明的极致是靠谱，好看的极致是清白
彩页
[插图]
努力的意义就是：当好运降临在自己身上时，你会觉得“我配”，而不是眼看着好事落在别人身上，然后愤愤地说“我呸”。
义就是：当好运降临在自己身上时，你会觉得“我配”，而不是眼看着好事落在别人身上，然后愤愤地说“我呸”。
谁不是玻璃心呢？只不过是有的人知道在心的外面裹上几层隔音海绵，心碎一地的时候，自然没有人听得见。
很多南墙不是为了拦住你，只是要你证明一下：你到底有多想到达目的地。
成年人和这个世界默认的约法三章是：自己做决定，自己想办法，自己承担后果。
[插图]
不要急，没有一朵花，从一开始就是花；也不要嚣张，没有一朵花，到最后还是花。
不要急，没有一朵花，从一开始就是花；也不要嚣张，没有一朵花，到最后还是花。
，也愿你渐入佳境的人生配得上这一路的颠沛流离。

前言 欢迎光临成年人的世界
你眼看着生命的“进度条”推进了不少，人生的剧情却没什么发展。
开局没留意，
故事开始的太早，
结局容易潦草，
又想劝进度条善良，
剧情发展让人苦恼
你眼看着生命的“进度条”推进了不少，人生的剧情却没什么发展。
你每天活在“我要落后了”的恐慌和“我不知道怎么办”的迷茫中，同时又沉沦在“我告诉自己要努力，就等于努力了”的三分钟热度里。
你空有横刀立马和攻城略地的雄心壮志，却又因为害怕失败而在立锥之地止步不前。
结果是，你的野心总在深夜开始上头，等到天亮又黯然收场。
你的野心总在深夜开始上头，等到天亮又黯然收场，～句句戳心，力度好大
你空有横刀立马和攻城略地的雄心壮志，却又因为害怕失败而在立锥之地止步不前。 结果是，你的野心总在深夜开始上头，等到天亮又黯然收场。
让你失望的，一边是铺天盖地的孤独，一边是无福消受的热闹。
曾经五毛钱一分钟的长途电话可以聊到“倾家荡产”，如今一千多分钟的免费通话却不知道该打给谁。
你分享到朋友圈的音乐，就像是递出去的耳机，可惜没什么人想听；你晒在社交软件上的生活，就像单身狗发出的求偶信号，可惜没什么人想接。
你的内心渴望被人理解，但你的行为经常被人误会；你非常在意自己的感受，却又过于注重他人的看法。
结果是，你置身于热闹的人潮之中，孤独得就像是被P上去的。
不知道是何时的一种触动，不再频繁地发朋友圈了，甚至几度将朋友圈关闭，不再查看，不再关注，或许是因为年纪渐长，或许是内心的焦虑，又或许是因为自己的成熟…?总之，发生了某种改变。
💡
或许是某段时间的人、事、物触动了我，几经波折后，让我失去了分享生活的心情和动力。对于人情事故，我选择沉淀，不再去碰触，在这个过程中，发现自己不再需要别人的点赞，也不再参与评论、点赞圈中的动态。
💡
于是，选择默默地写下自己的心情，总结一些技术文章，搭建并开通了个人博客，这一切并非是为了推广给他人，而是为了留存自己的一些思考和心情。
💡
我明白了生活需要更多的安宁，做事需要更多的安心，以一颗出世之心，去从容地处理着入世之事，这种转变并非逃避，也许是一种对内心的真实回应吧，一种更为深沉的生活态度。在这样的生活中，感到更加宁静和满足，希望未来能够在这种心境中过得更加从容自在。
你的内心渴望被人理解，但你的行为经常被人误会；你非常在意自己的感受，却又过于注重他人的看法。 结果是，你置身于热闹的人潮之中，孤独得就像是被P上去的。
撕裂你的，一边是脑子里的清流，一边是现实中的逐流。
你讨厌弄虚作假，憎恶马屁精，不喜欢跟风、巴结、说大话，你的灵魂中始终奔腾着一股刚正不阿的清流
让你焦虑的，一边是慢不下来的生活节奏，一边是跟不上来的个人能力。
你的灵魂被现实卡住了，生活却被调成了两倍速播放，于是你的内心和外表很矛盾，就像音画不同步。
让你踌躇的，一边是回不去的故乡，一边是到不了的远方。
你曾经仰望星空，思考自己在宇宙中的位置，如今却只会低头皱眉，担心自己如何在这个星球上活下去。
你想成为家人的避风港，却突然发现自己也是一条船。你不知道终将去往何方，但此时已经在路上了。
结果是，你是故乡眼里的骄子，却是这座城市的游子。
你想成为家人的避风港，却突然发现自己也是一条船。你不知道终将去往何方，但此时已经在路上了。
你曾经仰望星空，思考自己在宇宙中的位置，如今却只会低头皱眉，担心自己如何在这个星球上活下去。 你想成为家人的避风港，却突然发现自己也是一条船。你不知道终将去往何方，但此时已经在路上了。 结果是，你是故乡眼里的骄子，却是这座城市的游子。
你疲倦的，一边是压不下去的欲望，一边是提不起来的精神
你一共没活多少年，却像是活够了的吸血鬼一样，每天无精打采，还讨厌晒太阳。
你的脸上没了表情，灵魂没了温度，只剩下一副空洞的躯壳和一个在任何场合都不犯法的表情
结果是，你二十郎当的年纪却活出了七八十岁的孤寡。
让你不安的，一边是对现状的无可奈何，一边是对未来的不知所措。
你盼着有人能伸出援手，但清醒地知道谁都不行；你没有变得很懂事，但是变得很能忍。
你每个月的第一天都会祈祷，“×月，请对我好一点儿”，然后生活对你比了个“耶”，反手就是一巴掌。
结果是，你每天早上出门时想着干翻世界，每天晚上回家时已被世界修理得服服帖帖。
成年人的无奈是：难过归难过，想不通归想不通，但不影响你必须接受。
谁不是一边踉跄前行，一边重整旗鼓？谁不是上一句“妈的”，下一句“好的”？
谁不是用变形金刚一样强势的外表守着豆腐渣工程一样的内心？
所以，不要贪心，也不要灰心，要努力发光，而不是等着被照亮。
不要怕无功而返，不要怕得不偿失，不要一遇到麻烦就蹲在地上哭。
你要知道，很多南墙其实不是为了拦住你，它只是要你证明一下：你到底有多想到达目的地。
不要失去敬畏，不要丢掉原则，不要昧着良心。
你要记住，别人再怎么“不是个东西”，也不该成为你“不是个东西”的理由。
不要以牺牲快乐为代价去维系一段不咸不淡的关系，不要以违背原则为代价去赢取可有可无的好感，不要把“不被要求的牺牲”看得很伟大。
你要明白，剧场的戏，什么都是假的，只有观众是真的；而人生的戏，什么都是真的，只有观众是假的。
你只需过好你觉得舒服的生活，但不要忙于告诉别人“我在干吗”。
你只需努力成为世界上最甜的那颗樱桃，但同时明白这个世界总有人不喜欢樱桃。
你要学会接受。
接受麻烦不断是生活的常态，接受绝大多数的热闹都与自己无关，接受很多东西任凭怎么哭闹都无法得到，接受这个世界不是为自己准备的，接受自己在很多人的生命中无足轻重，接受自己不可能轻轻松松就成为理想中的大人。
你要试着和解。
与不如己意的现状和解，与痛苦的过往和解，与与生俱来的完美主义和解，与三观不合的亲朋好友和解，与尚未熟悉的新角色和解，与突如其来的责任和解，与原生家庭的伤害和解，与麻烦不断的亲密关系和解，与贪婪的物质追求和诗意的精神追求之间的矛盾和解。
你要继续努力。
为了在这个有时不讲理的世界里更体面、更有底气地活着；为了当遇到喜欢的人时，除了一片真心，你还有可以拿得出手的东西；为了当好运降临在自己身上时，你会觉得“我配”，而不是眼看着好事落在别人身上，然后愤愤地说“我呸”。
成年人和这个世界默认的约法三章是：自己做决定，自己想办法，自己承担后果。
第一次感谢自己在机会均等时，没有轻言放弃；
第二次感谢自己身处困境中，没有轻易认输；
第三次感谢自己在面对权威时，没有轻易妥协；
第四次感谢自己在面对诱惑时，守住了底线；
第五次感谢自己在面对人情世故时，没有变得虚情假意；
第六次感谢自己在人云亦云的潮流面前，没有盲目跟风；
第七次感谢自己在屡屡面对生活的无聊或无奈时，依然积极且努力
愿你的脸上永远都看不出被生活为难的痕迹，愿你心里的海洋早日风平浪静。
愿你的脸上永远都看不出被生活为难的痕迹，愿你心里的海洋早日风平浪静。
愿你敢和生活顶撞，敢在逆境里撒野，愿理想主义的少年永远不会被现实招安。
愿你在鸡零狗碎的生活中找到专属于你的称心如意，愿你渐入佳境的人生配得上这一路的颠沛流离。
愿你那里福地洞天，愿你早日丧尽天晴。
老杨的猫头鹰
2021年6月6日于沈阳
愿你敢和生活顶撞，敢在逆境里撒野，愿理想主义的少年永远不会被现实招安。
愿你在鸡零狗碎的生活中找到专属于你的称心如意，愿你渐入佳境的人生配得上这一路的颠沛流离。
愿你那里福地洞天，愿你早日丧尽天晴。
01 成年人的世界没有容易二字
有两组又好笑又好哭的对白：
“你是怎么把生活弄得一团糟的？”
“正常发挥。”
“那接下来打算怎么办？”
“熬着。”
“你的心里话一般都会跟谁说？”
“谁都不说。”
“那如果很难过呢？”
“忍着。”
越长大就越明白：万事不如意才是天经地义。
成年人的无奈是：难过归难过，想不通归想不通，但不影响你必须接受。
你是故乡眼里的骄子，却是这座城市的游子。你想成为家人的避风港，却突然发现自己也是一条船。
因为你知道，崩溃也需要“错峰出行”。
成年人的世界就是：深夜疗伤，清晨赶路。累，却没办法停歇；苦，却没资格逃避。
生活的麻烦没有尽头，成长也因此永无止境。所以乐观来说：如果你感到头疼，可能是在长脑子。
上联是：一天晚上，两个甲方，三更半夜，四处催图，只好周五加班到周六早上，七点画好，八点传图，九点上床睡觉，十分痛苦。
下联是：十点才过九分，甲方八条微信、七个电话，六处调整，新增五张图纸，四小时交三个文本，两天周末只睡一小时。
最绝的是横批：“用原来的。”
问题可能不在于你的这个毛病小，而在于你其他的优点不够大。”
如果我的优点足够突出，突出到别人可以忽略我的缺点，那就很完美了。短板效应，要么长处足够长，要么短处没很短。
问题可能不在于你的这个毛病小，而在于你其他的优点不够大。”
残酷的现实是，生活不会因为你弱就心慈手软，它只会因为你弱而再补一刀。生活打了你一巴掌，未必会给你一颗糖，它往往还会给你一拳、一脚，甚至一棍子。
没有什么否极泰来，也没有什么先苦后甜，糟糕和美好没有必然的联系。
如果在糟糕的日子里选择浑浑噩噩或者束手就擒，然后寄希望于“明天会更好”，那么你所谓的“好”，很有可能是“习惯就好”。
可笑的是，你确实复制成功了，可不知道该往哪里粘贴。
实际上，一个人的满意程度和辛苦程度大体上是匹配的。所以，挣钱多的就别嫌苦，上班能刷小视频的就别哭穷。
不必为片刻的生命片段泣不成声，我们整个人生都催人泪下。
你以为的低谷，不见得是真正的低谷。把时间线拉长，一切都不是问题，股票如此，历史如此，人生也如此。
不必为片刻的生命片段泣不成声，我们整个人生都催人泪下。
回到住处，你睡得很晚，没心思玩游戏，也没有心情闲谈，一边刷着自己的存款余额，一边惦记着爱而不得的人、前途未卜的命运、毫无头绪的工作、日渐老去的父母……
已经过去的无法挽回，正在发生的无法安心，将要发生的无法预知。
长大的感觉就像是，你被现实扇了一巴掌，然后，它既不说话，也不道歉。
诚如亦舒在《叹息桥》里写的那样：“做不到是你自己的事，午夜梦回，你爱怎么回味就怎么回味，但人前人后，我要你装出什么都没有发生过的样子。你可以的，我们都可以，人都是这么活下来的。”
肚子里不能只有怀才不遇的委屈和独在异乡的心酸，还可以加些麻辣小龙虾或者牛肉粒比萨。
很多南墙其实不是为了拦住你，它只是要你证明一下：你到底有多想到达目的地！
沉得住气，低得下头，经得起诱惑，耐得住寂寞，受得了起伏。
成年人和这个世界默认的约法三章是：自己做决定，自己想办法，自己承担后果。
成年人的世界没有容易二字。
谁不是今天在慌张里谋生活，明天在辛劳中挨日子？
谁不是一边踉跄前行，一边重整旗鼓？
谁不是上一句“妈的”，下一句“好的”？
谁不是一边为命运生气，一边化愤怒为力量地活着？
如果遇到一点儿事情就绝望，那未来那么远你怎么扛？
所以，不要贪心，也不要灰心，要努力发光，而不是等着被照亮。
这些细小的快乐和感动，足以击退生活的围追堵截，将无尽奔波的日子变成热气腾腾的生活，让你稍做休整然后有勇气再赴战场。
每一条你艰难地走过来的路都有不得不那样跋涉的理由，每一条你将要走下去的路也都有不得不那样选择的原因。你身在其中时会觉得苦不堪言，但熬过去之后就会觉得人间值得。
02 活成自己讨厌的样子，并不代表你活错了
她说她现在的脑子是，密码忘记了，错了三次之后重新设置密码，结果系统提示：“新设置的密码不能和旧密码一致。”
我说的“认命”，不是向生活缴械投降，而是认清自己当下能做什么、该做什么，然后提醒自己耐住性子面对眼前的兵荒马乱。
就好比说，你登录了某个视频网站，不充VIP，你得看广告；充了VIP，你得看VIP专属广告
😂😂
就好比说，你登录了某个视频网站，不充VIP，你得看广告；充了VIP，你得看VIP专属广告
因为生活在带给你麻烦和乏味的同时，也会给你见识、经验、亲情，以及了解世界的机会和重新认识自己的契机。
成长是一场无师自通的修炼，每个人都必须从喧闹的人际关系里学会孤独，从在乎的人与事上学会担当，从麻烦的生活中学会平静。
你发现人生它不像电影，更像是电影散场后撒了一地的爆米花。
所以，还想奋不顾身的，那就继续奋不顾身，等你花光了“奋不顾身”，自然就会“三思而行”。
成长就是无数次直面现实的残酷，三观崩溃然后重建，信仰受挫然后坚定。
你需要面对生活的得失与起伏，从焦虑到平静，从不甘到接受，从易燃易爆到和颜悦色，从灰心丧气到心平气和，直到学会把鸡毛蒜皮过成风和日丽。
换言之，活成自己讨厌的样子，并不代表你活错了，它仅仅意味着，曾经的你还没有被生活盘过。
年轻时是知耻而后勇，长大之后是知耻而后㞞。所以，年轻时想要什么都不为过，长大后放弃什么也都能理解。
长大是什么感觉呢？
就是我们少年时爱过的球星、艺术家、明星都会慢慢退场或者先我们而去，我们只能眼睁睁地看着我们的黄金时代烟消云散，然后接受我们变老的事实。
就是自己也没觉得日子多苦，只是有人突然问你最近有什么开心的事，你想了半天也答不上来。
就是眼看着人生的进度条所剩无几，人生的剧情却没什么发展。
03 讨好所有人，就意味着彻底得罪了自己
在生活中，不会拒绝别人的人会过得很痛苦，工作上是，感情里也是
比如，有人让她帮忙带午饭，如果加一句“你快去快回，我要饿死了”，她就会吃得很着急，然后一边在心里抱怨别人太过分了，一边又火急火燎地给人带回去。
但实际上，你只是与他人、与世界签了一系列“丧权辱国”的不平等条约。
人越在乎别人的看法，就越会忽略自己的感受；越忽略自己的感受，就越像木偶一样拼命活给别人看。
什么麻烦事，一找你就答应下来；
什么好东西，一要你就马上给；
什么错误，一道歉你都原谅；
什么伤害，一到你身上就全然接受。
你显然是低估了人性的卑劣。因为人一旦习惯了拥有，就会忘记感恩；一旦习惯了某个人的大度，就会不再收敛。
人性的弱点
什么麻烦事，一找你就答应下来； 什么好东西，一要你就马上给； 什么错误，一道歉你都原谅； 什么伤害，一到你身上就全然接受。 你显然是低估了人性的卑劣。因为人一旦习惯了拥有，就会忘记感恩；一旦习惯了某个人的大度，就会不再收敛。
不要以牺牲快乐为代价去维系一段不咸不淡的关系，不要以违背原则为代价去赢得可有可无的好感，不要总是强调“为了你”或者“因为你”，也不要把不被要求的牺牲看得那么伟大。
切记，剧场的戏，什么都是假的，只有观众是真的；人生的戏，什么都是真的，只有观众是假的。
她说她不想再讨好谁了，因为她无须从别人的称赞中得到力量，也不用在别人身上寻找安全感。
内心的强大
她说她不想再讨好谁了，因为她无须从别人的称赞中得到力量，也不用在别人身上寻找安全感。
人呐，还是得靠自己打磨自己，努力练出耐用的皮囊、够用的本事、爱用的兴趣，以及强大到浑蛋的内心。
取悦自己的好处是：就算你最终没有成为更好的自己，但你可以更好地成为你自己。
于是，很多人老老实实蹲在格子里，过着千篇一律的人生，选了那条无数人走过的路，看起来既稳妥又顺利。
结果是，嘴里喊着要做自己喜欢的自己，现实生活中却卖力演着别人喜欢的自己。
人真的很奇怪：每个人爱自己的程度都超过了爱其他人，但重视其他人对自己的意见的程度又远超自己对自己的意见。
明明就不是合群的人，可一旦走进了人群中，你的自我就会顷刻间瓦解，然后卑微且卖力地变成别人期待的样子。
明明就只是一次简单的对话，你却揪着字眼去猜对方的别有用心，所以对方回复的句子“带句号”和“不带句号”是不一样的，回复“嗯”和“嗯嗯”也是不一样的。
明明只是一句简单的玩笑，你却纠结于其中的某个贬义词，然后收起好不容易攒起来的自信，退回到自己的保护壳里。
人真的很奇怪：每个人爱自己的程度都超过了爱其他人，但重视其他人对自己的意见的程度又远超自己对自己的意见。
生活有两大误区，一是活给别人看，二是看别人活。
而快乐却有两大秘籍，一是不把讨厌自己的人当人，二是不想知道别人的闲事。
不定期关闭朋友圈也是一种方法，手动隔绝了解别人的生活，能更专注自己的生活。
而快乐却有两大秘籍，一是不把讨厌自己的人当人，二是不想知道别人的闲事。
所以，如果你骨子里是个冷漠的人，我建议你早一点儿学会独处，而不是逼着自己热情；
如果你骨子里是个自私的人，我建议你多学一点儿真本事，而不是逼着自己大方；
如果你骨子里是个自卑的人，我建议你多掌握一个兴趣爱好，而不是逼自己变得受欢迎。
不必担心别人怎么看自己，也不必老是忙着告诉别人“我在干吗”。一旦你给自己预设了观众，就会在瞬间失去自我。
学会独处，享受自己的舞台，一旦有别人的存在，就或多或少失去了最真实的自己。
不必担心别人怎么看自己，也不必老是忙着告诉别人“我在干吗”。一旦你给自己预设了观众，就会在瞬间失去自我。
最好的心态是，不与天斗，不和人争，比这些更重要的是，不和自己闹别扭。
04 有笨蛋和你意见相左，并不意味着你就不是笨蛋
摘录，书友：
不动声色就能过去的事情，就不要浪费时间和精力去掰扯；能用实力碾压的问题，就不要讲狠话或者飙脏话。
记住两个“不要”：不要在别人的嘴里苛责自己，也不要在自己的心里苛求别人。记住两个“要”：要允许别人和自己不一样，也要允许别人随便是哪样。
有时候，沟通的成本会大到让人宁愿被曲解。
最酷的处事态度莫过于：你可以随便评价我，我听得进去就算我输。
酷😎😎😎
最酷的处事态度莫过于：你可以随便评价我，我听得进去就算我输。
被一些闲人质疑的时候，最傻的做法就是自证清白。
戴着有色眼镜的人是没办法交流沟通的，他并不是真的要跟你交流感情，仅仅是想把他认定的东西、臆想的结论狠狠地砸在你身上，然后想尽一切办法让你不痛快。
遇上这样的破事和烂人，你只需脸上挂着微笑，嘴里说“嗯嗯”，心里说“你开心就好”。
人生最大的败笔就是，和没意义的事情纠缠不清，和不值得的人一较高下。
男子笑呵呵地说：“不知道该怎么回，要是跟他说我混得好，他能气死；要是说我混得不好，他能笑死，干脆不回了，饶他一命吧！”
🤣
男子笑呵呵地说：“不知道该怎么回，要是跟他说我混得好，他能气死；要是说我混得不好，他能笑死，干脆不回了，饶他一命吧！”
遇到这种“恨你有，笑你无，嫌你穷，怕你富”的人，最好的对策是：不要问，问就是“过得不好”；不要杠，杠就是“你赢了”。
认真，你就输了
遇到这种“恨你有，笑你无，嫌你穷，怕你富”的人，最好的对策是：不要问，问就是“过得不好”；不要杠，杠就是“你赢了”。
因为你知道，某些人的问候并不是关心，更像是在卑鄙地试探；而你的避而不谈也不等于无礼，仅仅是因为他还没有资格让你为他破坏自己的心情。
不动声色就能过去的事情，就不要浪费时间和精力去掰扯；能用实力碾压的问题，就不要讲狠话或者飙脏话。
有人问大师：“怎样才能获得幸福？”
大师答：“不要和愚蠢的人争辩。”
那个人反驳道：“怎么可能？我没觉得这样就可以幸福啊！”
大师连连点头：“是的，没错，你说得对！”
经典
有人问大师：“怎样才能获得幸福？” 大师答：“不要和愚蠢的人争辩。” 那个人反驳道：“怎么可能？我没觉得这样就可以幸福啊！” 大师连连点头：“是的，没错，你说得对！”
所以，记住两个“不要”：不要在别人的嘴里苛责自己，也不要在自己的心里苛求别人。
记住两个“要”：要允许别人和自己不一样，也要允许别人随便是哪样。
遇到意见不合的情况，你只需提醒自己五点：
(1)别人不同意你的观点，仅仅是不认同，不等于别人讨厌你。
(2)你不认同别人，仅仅是不能苟同，不代表别人就是笨蛋。
(3)当你是少数派时，要有勇气坚持自己；当你是多数派时，要有胸襟容下他人。
(4)不要因为出发点是好的，就认为自己理应被人理解，实际上，别人没有这个义务。
(5)见贤思齐，见不贤就思自己！
05 你要习惯站在人生的路口却没有红绿灯的现实
乐观的时候会觉得：“满怀希望就能所向披靡！”但沮丧的时候又觉得：“满怀希望就会被削成土豆泥。”
焦虑的感觉，就像是新买的猫粮还在送货的路上，猫却丢了；就像是在饮料机上接可乐，杯子马上就满了，可你找不到开关；就像是灵魂被现实卡住了，而生活却被调成了两倍速播放，于是你的内心和外表很矛盾，就像音画不同步。
我也曾焦虑过，究其根本发现焦虑的原因也就是想的太多，做的太少，想的与自己的能力不匹配，能力不足，短时间无法提升达到自己想要的效果。提高自身能力本就是细水长流的事情，急不来，还是那一句话：种一棵树最好的时间是10年前，其次是现在！慢慢来急不得
焦虑的感觉，就像是新买的猫粮还在送货的路上，猫却丢了；就像是在饮料机上接可乐，杯子马上就满了，可你找不到开关；就像是灵魂被现实卡住了，而生活却被调成了两倍速播放，于是你的内心和外表很矛盾，就像音画不同步。
让你焦虑的，不是“我能不能如愿以偿”，而是“我能不能马上如愿以偿”。
做人也好，做事也罢，我们该有的态度是：过程用心，结果随缘。
一个善意的提醒，不要把有抱负的紧迫感变成只争朝夕的慌乱感，每个人都必须习惯站在人生的十字路口却没有红绿灯的现实。
其实，很多人的焦虑不是事情的难度带来的，而是“总想逃避”带来的；不是事情的紧急程度带来的，而是“一直拖着”造成的。
事实上，能够立即起效的东西常常很难长久，比如，一见钟情和心血来潮；而长久的东西往往不会立即见效，比如，埋头苦干和心平气和
一个人能够做到平静或者安心，并不是因为“永远没有糟糕的事情发生在他身上”，而是永远相信：就算糟糕的事情会不断发生，自己也都应付得来。
很多时候，你焦虑是因为你摸不清楚命运的意图。
还有很多时候，你焦虑是因为被人带乱了节奏。
你就该知道，生活的本质就是麻烦不断。你必须去直面问题，去经营健康正向的情感关系，去做好能给你带来成就感的工作，去挑战心驰神往的生活目标，去维系某个稳定且舒服的小圈子，去调整不受外界影响的平和心态。
人生海海，祝你有帆有岸。
01 人生是场体验，请你尽兴一点儿
散步的时候看见路中间横着一块石头，她就叉着腰对那块石头讲了好半天的大道理，教训完了，她才把石头搬到路边去，说是要让石头“心服口服地挪地方”。
😂
散步的时候看见路中间横着一块石头，她就叉着腰对那块石头讲了好半天的大道理，教训完了，她才把石头搬到路边去，说是要让石头“心服口服地挪地方”。
才活了十几二十年，就像是活够了的吸血鬼一样，很难再为什么人和事激动了，每天无精打采，还讨厌晒太阳。
结果是，曾经一根棒棒糖就能拥有的快乐，现在要一套学区房才能得到。
同样是一天二十四个小时，一年三百六十五天。有的人邋里邋遢地过一天，又随波逐流地耗一年，到年底回忆这一年时却发现什么都想不起来，就好像自己从一场昏睡中醒来
这确实是一个你说了不算的人生，但这丝毫不影响你去做那些你可以说了算的事情。
上帝意味深长地答：“是的，尘世间没有任何一样东西是真正属于你的，你的经历和感受才是唯一属于你的。”
所以，你努力赚钱，不过是为了用钱换取更多的体验券；
你追求更高的品位，不过是为了欣赏更多有品位的事物；
你努力锻炼身体，不过是为了不被疾病束缚了皮囊；
你努力拓宽见识，不过是为了不受愚昧和短见的掣肘。
那人生到底要体验什么呢？
是不珍惜自己、不尊重他人的狂妄体验吗？是自欺欺人、自作聪明的虚伪体验吗？是缩手缩脚、瞻前顾后的纠结体验吗？是事不关己，高高挂起的麻木体验吗？是混吃等死，荒诞不经的放纵体验吗？是自我怀疑，耿耿于怀的痛苦体验吗？
不是的，是去谈情说爱，然后体验爱恨和别离。
所以，你努力赚钱，不过是为了用钱换取更多的体验券；
你追求更高的品位，不过是为了欣赏更多有品位的事物；
你努力锻炼身体，不过是为了不被疾病束缚了皮囊；
你努力拓宽见识，不过是为了不受愚昧和短见的掣肘。
成功的反面不是失败，而是什么都没做。
不用紧张自己的爱好太小众，既然喜欢小众的东西，就不必在乎大众的眼光。
不用担心把喜欢的事搞砸了，任何你喜欢做的事情，都值得你“多搞砸几次”。
出了门，就做一棵树，阳光下努力拔尖，黑暗中默默扎根。
回到家，就做一朵花，开心时孤芳自赏，沮丧时悄悄合上。
02 成年人的崩溃，最好是仅自己可见
迷茫就去跑跑步，焦虑就去吃肉肉，难过就去听听歌，委屈就找个没人的地方喊出来，孤独就去花店里买束花。
先把五官哄开心了，再去设法营救受困的灵魂。
真正的成熟是：有痛楚，但不轻易公之于众；有情绪，但不频繁地情绪化；有主见，但很少反驳他人；有社交，但不浪费时间在无效社交上。知道无人理解是常态，无人可说也是。
成年人的世界就是：没有人逼你，也没有人帮你。你只能自己救自己，硬着头皮，或者厚着脸皮。
问题会带来情绪，但情绪不能解决问题。所以，崩溃的时候不要说话，恼火的时候不要做决定。
删掉你正准备回复的一大段不满的话，换成“好的”；
删掉你怒不可遏时发在朋友圈里的脏话和狠话，换成“今天天气不错”；
删掉你那些指桑骂槐和含沙射影的图片和文字，换成“算了”。
03 祝世界继续热闹，祝你还是你
独处的好处非常明显：你不必因为迁就谁而迷失自己，也不必因为坚持自己而得罪他人。
独处的心态可以很酷：“我不是剩下来的，只是不想选择；我不是落单的，只是不爱等人。”
独处的形式也非常多样：可以是四下无人时肉身的独处，也可以是人声鼎沸时心灵的放空。
所以，不善言辞就用心感受，不擅交际就诚实做人。实力不够的时候，独善其身是一种美德。
选择独处，并不是失去了与人相处的能力，而是没有了与人逢场作戏的兴趣。
他无暇去附和这个世界，所以不会花些不明不白的钱，结交一些不三不四的人，说一些不痛不痒的话。
他沉默是因为他突然意识到没有交流下去的必要了，他不理人是因为不想把有趣的事物分享给敷衍的人。
他独来独往是因为他知道有些事只能一个人做，有些关只能一个人闯，有些路只能一个人走。
他只是一个不愿意被人粗暴拆开的礼物，他那颗复杂难解的心只是在等一个耐心打磨钥匙的人。
所以，如果你看到某某不合群，希望你能提醒自己一句：“也许他不是不喜欢社交，只是没兴趣认识我。”
如果有人说你不合群，也希望你能夸自己一句：“没有委屈自己变成别人满意的样子，我真是太棒了。”
04 自命不凡不等于你很优秀，瞧不起并不会让你了不起
世人都在问：“燕雀安知鸿鹄之志哉？”其实吧，燕雀不太想知道，反倒是有些鸿鹄总想让燕雀知道。
所以，不要急，没有一朵花，从一开始就是花；也不要嚣张，没有一朵花，到最后还是花。
05 如果活着不是为了快乐，那么长命百岁又有什么意思
“可爱之人，必有可胖之处。
是的，只要还能吃得下去，人生就没有过不去的坎儿。
成年人的世界有太多的不如意，所以要加倍地珍惜它偶尔流露出来的美好。
如果一个人一直快乐，那么他多数是装出来的；但如果一直不快乐，那么他多数是自找的。
你拿这样的生活没什么办法，但只要你不自虐，不敷衍，不露怯，生活其实也拿你没办法。
慢慢你就会明白，“难过”的意思不是“这也太难了，我实在是过不去”，而是“难是难了点儿，但它终究会过去”。
怕就怕，你在该职业的时候职业不起来，在该玩的时候又放不开，在该争取的时候想着退路，在热恋的时候觉得还能遇到更好的。
什么叫心态好？
就是既受得了眼前的苟且，也护得了心里的诗与远方
愿意为了某个目标全力以赴，同时又不抱十分的希望；把某件事情当成世界上最重要的事情对待，同时又知道这件事情根本就无关紧要
所以，你要认真地过好今天，并做好今天不会好过的准备；你要尽力去做你觉得对的事，然后接受它的事与愿违。
01 既许一人以偏爱，愿尽余生之慷慨
“我很严肃地告诉你，我现在非常生气。但是，我还是希望你冷静一下，不要做傻事伤害自己，不要说狠话来气别人。虽然我觉得在这件事情上没有做错什么，但你在电话里的语气好像很委屈，所以我想先从我自己身上找找原因。我想想为什么，然后再来哄你。”
01 散伙是人间常态，只有极个别是例外
友情很奇怪，有时候是“一方有难，八方支援”，有时候是“一方有难，八方点赞”，但更常见的是“走着走着，就散了”。
你以为他的沉默是较劲，其实是失望；他以为你的不解释是妥协，其实是疏远。于是，你们悄无声息地告别了。
01 每一个想努力的念头，都是未来的你在向现在的你求救
你要知道，“想学”和“在学”是两回事，中间隔着一点一滴的“实际行动”；“在学”和“进步”也是两码事，中间隔着日复一日的“不懈坚持”。
所谓的“克服困难”，不过是一直去做让你觉得困难的事情，直到你感觉不到困难，而已。
再直白一点儿说就是，如果你现在每天这样宅着，丧着，耗着，那么不管再过多少年，你的生活也还是一如既往的一塌糊涂。
切记，每一个想努力的念头，都是未来的你在向现在的你求救；而每一个偷懒的行为，都是现在的你在给未来的你挖坑。
不努力的人生不配叫人生，只能叫认命。
每天临睡之前，你可以试着写个“每日小结”，这样你就会清醒地意识到，自己每天完成的事情其实非常少。如果不用心去编，你甚至可以不用写字。
02 欲望就像暴风雨，而自律就是指南针
自律或不自律的人，在三五天看来是没有任何区别的，在三五个月看差异也是微乎其微的，但在三五年来看，那就是身体和精神状态的巨大分野；如果是十年再来看，也许就像是一种人生对另一种人生不可跨越的鸿沟。
03 世人慌慌张张，不过图碎银几两
“如果你想去旅行，说明你最近不快乐；如果你想去却又没去，说明你又穷又不快乐。
怕就怕，别人都在三省吾身——每天频繁地反思，而你只能三“省”吾身——省着点儿吃，省着点儿花，省着点儿用。
是的，成年人的内伤只有一种：想买东西，但钱不够。
05 聪明的极致是靠谱，好看的极致是清白
在职场中变得靠谱的做法是：先完成，再完美；先解决问题，再解决情绪；先让自己值钱，再想怎么赚钱。
切记，任何一种关系，一旦开始玩脑子，就没劲儿了。
所谓靠谱就是：做事有首尾，做人有诚信。
😂😂😂
还有说了“我去洗澡了”之后又跟你说“我洗完了”，在“我要去吃饭了”之后又跟你说“我吃完了”，在“有事在忙”之后又跟你说“我忙完了”，在“到家了给你打电话”之后真的打电话告诉你“我到家了”……
即使认识到了自身的渺小和卑微，依然不放弃自身应尽的责任和义务；即使历经世间的坎坷与忐忑，仍然坚守人性的纯善与美好。
我的建议是，做事就踏踏实实地下真功夫，做人就诚诚恳恳地付出真心，尽力去争取卓尔不群，同时也尽力去避免德不配位。
最后，祝你不缺钱，也不缺德。